Éste es un buen día para comenzar a escuchar tu cuerpo. Tiendes a exigirte demasiado. Es muy posible que siempre te sientas un poco cansado o agotado. Esto se debe a una simple razón ¡Necesitas dormir más! Si tienes la costumbre de dormir sólo seis horas por noche, comienza a programarte para dormir ocho. Tu cuerpo necesita más tiempo cada noche para repararse y limpiarse de toxinas.
Será que hay que creer en estas cosas?...Si hasta le achuntó a el numero de horas!!! :S
